Грудне вигодовування – основа життя

Щороку в Україні на початку серпня проводиться тиждень підтримки грудного вигодовування. В цьому році Всеукраїнський тиждень підтримки грудного вигодовування проводиться з 01.08.2018 по 07.08.2018. В закладах охорони здоров Сумського району медичними працівниками будуть проводитися заходи щодо підтримки грудного вигодовування.

 

Під час вагітності жінкам рекомендується відвідувати «Школу відповідального батьківства», де розглядаються питання щодо підтримки грудного вигодовування та навчають техніці грудного вигодовування (заняття в «Школі відповідального батьківства» проводяться в Сумській центральній районній клінічній лікарні щосереди та щоп’ятниці об 11год. 30 хв.). Пропонується ряд корисних порад для успішного грудного вигодовування малюка, якими необхідно скористатися:

 

  • немовля потрібно  вперше прикласти до грудей протягом першої години після народження;
  • правильно прикладати дитину до грудей разі правильного прикладання мамі не боляче годувати, у неї не виникають тріщини сосків. Дитина завдяки правильному, глибокому прикладанню має можливість ефективно спорожняти молочну залозу);
  • годувати дитину за вимогою, що передбачає прикладання відразу після плачу або прояву будь-якого неспокою (в перші місяці – не рідше, ніж один раз на 2 години та обов’язково вночі);
  • тривалість одного годуваннярегулює сама дитина (не потрібно відривати її від грудей, нехай їсть стільки, скільки хоче);
  • виключити допоювання та догодовуваннямалюка до 6 місяців. Якщо дитина хоче пити, її потрібно частіше прикладати до грудей.
  • у період вигодовування грудьми у матері можливе виникнення лактаційних кризів. Це тимчасове зменшення кількості молока без видимих причин, яке продовжується в середньому 3-4 дні і має зворотній характер. При правильному організованому годувані обсяги молока самі собою не знижуються, лактація стабільна. Ці кризи пов’язані зі стрибками росту малюка, томудитину частіше необхідно прикладувати до грудей. В цей період матері необхідна психоемоційна підтримка та відпочинок.
  • для збереження лактації та ефективного смоктання дитини важливо доцільно відмовитися від пустушок (сосок);
  • для поліпшення лактації рекомендується вживати достатню кількість рідини в тому числі і трав’яні чаї (кріп, фенхель, аніс, материнка, кропива,чай із листя брусниці, зелений чай, фіточаї  для жінок, що годують груддю);
  • прийом їжі мамою до п’яти-шести разів на день. Раціон повинен включати  не жирні сорти м’яса, риби або птиці (не менше 70-100 гр), бобові культури (сочевиця, горох, квасоля), фрукти і овочі, бажано зелені та жовті (яблука, груші, капуста, морква, гарбуз, болгарський перець, листя салату), молочні продукти (сир, твердий сир, знежирене молоко);
  •  нестача йоду в організмі малюка затримує його повноцінний розвиток, тому годуючим мамам рекомендується вживати в їжу тільки йодовану сіль (добова норма — не більше 5 грамів).

 

Материнське молоко — єдиний ідеальний продукт харчування для                забезпечення гармонійного розвитку дитини першого року життя.

 

Тетяна Попова, заступник головного лікаря по дитинству та пологодопомозі       

Новини